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燕麦香蕉的做法
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用料:
香蕉
2根
燕麦片
适量
鸡蛋
1个
淀粉
适量
做法:
1.
准备食材
2.
把香蕉切成均匀的小段
3.
取一小段先在淀粉上滚一下,使香蕉均匀地裹上淀粉
4.
再放到鸡蛋液里滚一下,使鸡蛋完全粘上鸡蛋液
5.
最后在燕麦片中滚一下,使燕麦片完全裹住香蕉
6.
裹满燕麦片的香蕉
7.
放入烤盘
8.
把烤箱温度调至180度,上下加热15分钟左右(可根据自己烤箱的情况设置温度和时间)
9.
搭配点低糖水果,一道减肥营养餐就完成了,正在减肥的MM可以放心的吃咯