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  • 用料:

  • 冬瓜  一块(约1.5斤)
  • 鸡大腿骨  2根
  • 鸡皮  适量
  • 食用油  适量
  • 生抽  2勺
  • 料酒  2勺
  •  适量

小贴士:

1.这道菜适合夏天吃,满足口味清淡的需要。所以,无需太多调味料,通常的葱姜、花椒大料、鸡精,都不需要。
2.冬瓜皮的清热利湿作用,比冬瓜肉还强。所以,将冬瓜皮一起煮,煮熟后将皮挑出即可。

做法:

  • 1. 这是烧好的鸡汁冬瓜,口感清爽又香气十足。
  • 2. 准备好所需食材,平时会把鸡腿骨和鸡皮丢弃,今天想试试用它烧冬瓜。
  • 3. 先将冬瓜皮切下,不要丢弃,与冬瓜肉一起烧。
  • 4. 将2勺生抽、2勺料酒加入鸡腿骨和鸡皮中,腌制30分钟;冬瓜切块备用。
  • 5. 炒锅烧热,倒入少许食用油。
  • 6. 油烧至八成热,倒入腌制好的鸡腿骨和鸡皮,翻炒均匀。
  • 7. 加入适量开水,烧15分钟。
  • 8. 锅开以后,撇去浮沫。
  • 9. 加入冬瓜,烧制15分钟左右,冬瓜软烂后,加入适量盐调味,即可出锅。
  • 10. 这道菜口味清淡,体现了冬瓜的本味。
  • 11. 炎炎夏日,这一道鸡汁冬瓜,非常爽口噢。