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  • 用料:

  • 银耳  一小朵
  • 莲子  适量
  • 百合  适量
  • 红枣  适量
  • 桂圆  适量
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 食材洗净泡水20分钟。 银耳去黄蒂 摘小朵
  • 2. 煲内加入水。放入食材。冰糖
  • 3. 大火烧开水。转小火炖30分钟即可。养颜美容哦