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红烧鸭子的做法
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用料:
仔鸭肉
半只(450克)
青椒
100克
灯笼红椒
50克
郫县豆瓣
2勺
味极鲜酱油
2勺
料酒
2勺
食用油
2勺
冰糖
适量
盐
适量
花椒
适量
小贴士:
1.健康饮食要少油少盐,所以烹制这道菜,一定要控制油盐的用量。
2.如果血糖高,可不用加冰糖。
做法:
1.
红烧鸭子出锅装盘的瞬间,红亮油润的鸭肉和青红椒,立马让人心里装满快乐和满足!
2.
准备好所需食材,鸭肉洗净、剁小块备用。
3.
青红椒洗净,切小块备用。
4.
炒锅烧热,倒入2勺食用油,烧至7成热,下入适量花椒、2勺郫县豆瓣,翻炒出红油。
5.
下入鸭肉翻炒均匀,加入2勺料酒、2勺味极鲜酱油翻炒。加入开水,没过鸭肉。
6.
水要多加些,大火烧开。
7.
锅内汤汁大开后,加入适量冰糖。
8.
继续大火烧开,转中火烧制。
9.
当汤汁收至可见锅内鸭肉后,下入青红椒。
10.
将青红椒翻炒均匀
11.
继续烧至,收干汤汁 。根据个人口味,加入适量盐调味。
12.
出锅装盘,留个影,美美哒!