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清炒红薯茎叶的做法

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  • 用料:

  • 红薯叶  2把
  • 蒜瓣  几个
  •  少许
  •  半勺
  • 蚝油  半勺
  • 生抽  1勺

小贴士:

红薯皮一定要去干净,要不吃的时候会感觉很老,嚼不动

做法:

  • 1. 红薯叶可以用水冲冲,这样手指头不容易变黑
  • 2. 从叶开始剥外面一层皮
  • 3. 再来
  • 4. 其实这样皮还没有去干净
  • 5. 再次用手折一段段的
  • 6. 这是弄好的
  • 7. 去了怎么多的皮
  • 8. 热油锅炸出蒜瓣的香味
  • 9. 放入红薯茎爆炒,放入调料就可以了
  • 10. 这是一道非常美味健康的菜,值得多吃吃