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  • 用料:

  • 空心菜  500克
  • 大蒜  7-8瓣
  • 植物油  25克
  • 蒸鱼豉油  适量
  • 米醋  适量
  •  适量
  • 香油  适量
  • 鸡精  适量

做法:

  • 1. 空心菜切去底部择掉老叶及坏叶,洗净控干水。
  • 2. 空心菜切成小段。
  • 3. 杆和叶分开放。
  • 4. 大蒜拍扁剁成蒜粒。
  • 5. 点火做锅烧水,水中放一点食盐和植物油。
  • 6. 水开先把空心菜杆烫熟,在焯菜叶部分。
  • 7. 空心菜焯熟后,捞出立刻浸于冷水中。这样可以保持菜翠绿的颜色。
  • 8. 起油锅,烧热少量植物油。
  • 9. 油热立刻关火,倒入蒜粒,利用油的余温炒香蒜粒。
  • 10. 把沥干水的空心菜倒入锅中,淋入蒸鱼豉油,香油,米醋,鸡精,食盐。搅拌均匀出锅装盘。
  • 11. 最后抓一把炒熟的白芝麻洒在菜的表面,提升菜的香气和口感。如果家里没有,这步可以省略。