用料：
- 十谷杂粮米 100g
- 水 适量
- 冰糖 适量
小贴士：
1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做一来节省时间，二来熬出的粥酥、口感好。
2、搅拌时会顺着一个方向转，让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。
3、如果想喝全粥（基实类似煮比较软烂的米饭），米和水的比例（体积比）就是1：7，如果想喝稠粥那么就是1：10，稀粥的话就是1：13.如果说喜欢介于稠粥和稀粥之间的状态，建议是1：11这样的比例。
做法：
- 1. 取适量粥料洗净,浸泡40分钟;
- 2. 米和水比例1:7，可按个人爱好加水；
- 3. 煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅；
- 4. 加入少量冰糖或红糖煮至融化即可；
- 5. 盛碗，杂粮粥完成；
- 6. 十谷杂粮粥开吃！