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  • 用料:

  • 鳊鱼  一条
  •  3根
  •  1块
  •  5瓣
  • 辣椒  3个
  • 玉米油  2勺
  • 生抽  2勺
  •  少许
  •  5克
  • 淀粉  少许

小贴士:

1煎鱼的时候,要把鱼身上的水分擦干,再抹盐和生粉。2煎制的过程都是小火,大火烧开水转小火焖制。
3最好用平底不粘锅,不容易粘又少油,这样吃才健康。

做法:

  • 1. 将鳊鱼洗净,抹少许盐,再抹少许淀粉,腌制10分钟。
  • 2. 准备葱、姜、蒜、辣椒
  • 3. 将鱼放入热油中,小火煎至两面金黄盛出备用
  • 4. 锅内留少许油,将葱、姜、蒜、辣椒倒入爆香
  • 5. 将鱼倒入锅中,加2勺生抽、1勺料酒、一小碗热水、少许盐、一勺糖大火烧开,盖锅盖转小火焖制20分钟,中途翻面
  • 6. 收汁起锅,红烧鳊鱼完成
  • 7. 附上一张制作过程图解