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花甲西兰花蒸蛋的做法

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  • 用料:

  • 花甲  适量
  • 鸡蛋  3个
  • 西兰花  1大朵
  • 色拉油  适量
  •  适量

小贴士:

1. 花甲好吃但沙子很多,处理干净很关键,在清水里加小半碗醋和盐,然后把花甲放里面泡养3小时左右,这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了,泡花甲的水不要放太多刚没过花甲就行了!最好在放花甲的碗里放入铁钉子。
2. 温馨提示:花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃寒虚者不宜多吃。
3.在食用时也可以淋入少许生抽。

做法:

  • 1. 准备好需要的食材。
  • 2. 花甲买回来反复冲洗一会,然后放少许盐和醋浸泡三个小时。浸泡好后,锅里注入清水同时将花甲放入焯水。
  • 3. 看到花甲壳全都煮的张开时,捞出冲洗干净将壳取掉,将肚囊的脏物挤出冲洗干净依次处理。
  • 4. 这是处理干净的花甲。
  • 5. 西兰花焯水切碎备用。
  • 6. 碗里放入温水放入盐和色拉油磕入鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀。表面浮出很多泡泡就撇掉。然后放入花甲和西兰花搅拌均匀。也可以根据自己的方法操作。
  • 7. 蒸锅注入适量水烧开,然后将鸡蛋放入蒸十五分钟左右。关火后不要掀开锅盖子再焖三分钟。
  • 8. 为了拍照效果,表面我放了一些食材装饰。这个需要等鸡蛋蒸好定型才能放!要不然会下沉。
  • 9. 花甲西兰花蒸蛋成品图。