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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1大块
  • 青椒  1个
  • 胡萝卜  1根
  • 花生米  1小碗
  • 白胡椒粉  少许
  • 鸡蛋清  1个
  • 酱油  少许
  • 蒜蓉辣酱  少许

小贴士:

鸡肉不用完全炸熟,6层熟即可,回锅翻炒时炒至9分熟

做法:

  • 1. 花生米小火炒熟备用
  • 2. 鸡胸肉切大丁用白胡椒粉和蛋清腌制30分钟
  • 3. 青椒胡萝卜切丁备用
  • 4. 鸡胸肉下锅滑油
  • 5. 把油空净备用
  • 6. 倒出锅里的油,不要在放油,直接炒青椒胡萝卜,加一点点水
  • 7. 放入蒜蓉辣酱
  • 8. 放入炒好的花生米
  • 9. 放入鸡胸肉翻炒,打芡出锅
  • 10. 一道美味的宫保鸡丁就完成了