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  • 用料:

  • 海虾  5只
  • 越南春卷皮  5张
  • 鸡蛋  2个
  • 胡萝卜  半个
  • 生菜  1颗
  • 香菜  2根
  • 红彩椒  1/4个
  • 黄彩椒  1/4个
  • 青瓜  半个
  •  适量
  • 梅子酱  一碟
  • 芥末  适量
  • 酱油  一碟
  • 柠檬  一片

小贴士:

1、春卷皮浸泡,大约6.7秒就拿起,注意,不能浸泡太长时间。
2、海鲜类,用柠檬*/>3、春卷的馅可以随自己喜欢搭配,生菜也可以换成菠菜,杂菜等。
这款春卷美味又高颜值,重点是轻食、低脂。可以作为减肥餐,也可以做下午茶点心,大人小孩都喜欢,聚餐时来上一盘必定吸睛。

做法:

  • 1. 准备食材
    海虾5条,鸡蛋2个,柠檬1片,彩椒各1/4个。
  • 2. 准备食材
    生菜1颗,青瓜和胡萝卜各半个。香菜2根
  • 3. 把青菜等浸泡洗干净,晾干,青瓜切丝,香菜切段,生菜切段。
    注意:这三样蔬菜不需要焯水
  • 4. 把虾去壳挑虾线,柠檬汁腌渍一下除腥味。这个虾是需要白灼煮熟的。
    PS:海鲜类,用柠檬汁很除腥,味道也更好。
  • 5. 胡萝卜、彩椒,洗干净,切丝,
  • 6. A、锅里煮开水,加一点点盐,把彩椒和胡萝卜焯水一下至熟。
    B、最后把腌渍过柠檬的虾也在锅里烫熟捞起。
  • 7. 鸡蛋加上适量盐调味,煎成蛋皮后,切丝。
  • 8. 所有材料都准备好了
    PS:这些份量的材料做了5条春卷,还余下一些蔬菜。可以用来包一些纯蔬菜的春卷。
  • 9. 越南春卷皮一包,取数张
  • 10. 准备一盘20几度的凉温开水,或凉白开。盘子大小要装的下春卷皮。
  • 11. 把春卷皮放进盘子里,浸泡浸透,大约6.7秒就拿起,注意,不能浸泡太长时间。
  • 12. 准备一干净盘子,把浸泡好的米皮平摊在盘子上。
  • 13. 这个虾比较大,分切成二半,先把虾摆最底面,底面就是春卷的表面。
  • 14. 放上其他食材,也可以随意搭配,喜欢那个材料可以多放一点,
  • 15. 把米皮向上卷起,再左右收边,再往上一卷,底层的虾就翻面过来,再卷住,卷成一个春卷形状即可。
    过程要小心轻放,不然米皮会容易裂开。
  • 16. 美美的一条春卷做好了,可以摆盘了。
  • 17. 成品图
  • 18. 超高颜值
  • 19. 准备了二个口味的酱
    梅子酱和芥末酱。二款酱都很搭。
    还可以搭配泰国酸辣椒。各人喜欢了。

  • 20. 小孩偏爱酸酸甜甜的梅子酱
  • 21. 个人更喜欢搭配芥末酱。
  • 22. 美美的,超高颜值,
    友友们来上一份吧。
    赶紧动手做起。