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  • 用料:

  • 后腿肉(五花肉)  300g
  • 莲菜  少许
  • 豆腐  适量
  • 南瓜  少许
  • 鸡蛋  1个
  • 淀粉  少许
  • 葱花  适量
  •  适量
  • 鸡粉  适量
  •  1片
  •  300g
  • 生抽  适量
  • 蚝油  适量
  • 鲜贝露  适量

小贴士:

这道菜特别适合老人和小孩,南瓜亦可换成别的蔬菜,西兰花,土豆,都是不错的选择

做法:

  • 1. 先来张成品图!
  • 2. 准备新鲜后腿肉,喜欢带点肥肉的可以用五花肉,豆腐少许,莲菜少许,葱,姜
  • 3. 把肉剁碎,或者料理机打碎
  • 4. 放上碎的莲菜,豆腐,葱,姜,继续剁
  • 5. 在肉馅中间,打一枚鸡蛋,加淀粉,鸡粉,适量盐,一边搅拌一边继续剁,这样可以让调料和肉馅更加均匀的融合在一起!
  • 6. 剁好的肉馅可以提前做好肉丸,以免炸的时候手忙脚乱
  • 7. 倒入小半锅油,尽量是可以没过肉丸的
  • 8. 炸肉丸的时候千万不要用猛火,容易炸焦!
  • 9. 炸好捞出备用
  • 10. 切好的南瓜丁码盘,中间放丸子,用开水大火蒸10分钟左右,至南瓜熟透
  • 11. 用鲜贝露,蚝油,生抽,水淀粉调汁
  • 12. 热火放少许油,大火收汁
  • 13. 做好的汁浇在丸子上,撒上葱花
  • 14. 这道浇汁丸子做好了!欢迎来香哈和花花交流!