辅食美食分享：秋葵卷肉 （补充果胶、补铁、钙）的做法

做法：

• 1. 食材准备：猪瘦肉、秋葵、玉米淀粉、蛋清、黑芝麻核桃油
• 2. 秋葵洗净焯水备用。
• 3. 猪瘦肉切碎，加入玉米淀粉。
• 4. 加入蛋清
• 5. 用料理机打成肉泥。
• 6. 准备好2块锡纸刷一点黑芝麻核桃油，铺好肉泥，放好秋葵（去掉头尾）卷起，两端用力拧紧。
  锅中烧水入蒸锅蒸15分钟、出锅凉到常温去掉锡纸切开食用。
• 7. 切断摆盘。
• 8. 秋葵卷肉就做好了，宝宝吃可以不放调料，大人吃可以适量加调料。
• 9. 切成合适大小，可以锻炼孩子的抓握能力。