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  • 用料:

  • 干莲子  450克
  • 玉米油  150克
  • 白砂糖  180克

小贴士:

一定要不粘锅,不停翻炒至不沾刮刀,不沾手即可

做法:

  • 1. 成品图
  • 2. 这是去了芯的干莲子
  • 3. 用水泡四个小时左右(如果是有芯的莲子需要把芯去掉,不然会苦)
  • 4. 泡好后放入锅中,加入盖过莲子的清水,煮至熟烂
  • 5. 煮熟的莲子连同汤汁一起倒入料理机打成泥(忘记拍照)倒入不沾锅,加入白砂糖和玉米油不停搅拌,全程最小火
  • 6. 这个过程手会很累,要不停翻炒,防止锅底糊锅
  • 7. 翻炒至木铲都可以翻成型就可以了
  • 8. 用刮刀翻拌不沾刮刀,不沾手,锅也干净就可以了
  • 9. 放凉后按自己需要的重量搓成馅球备用