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凉拌黑木耳的做法
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用料:
黑木耳
15克
小米椒
3个
蒜
3瓣
葱
适量
香菜
2棵
白糖
适量
生抽
适量
凉拌醋
适量
盐
适量
香油
适量
食用油
适量
小贴士:
木耳和叶菜类的食物提倡用手来撕,这样里面的纤维没有被人为切断,食用起来更有益。木耳泡发后不能生吃,用开水焯熟后再食用。
做法:
1.
成品图
2.
提前泡发的木耳
3.
洗净后撕成小朵备用。
4.
准备好所需食材,葱切葱花、蒜切碎、小米椒斜切成段、香菜切小段备用。
5.
把木耳放在开水中煮熟
6.
煮熟后捞出
7.
捞出放在容器里备用
8.
热锅放油
9.
烧至六成热倒入小米椒和蒜爆香。
10.
爆香后倒入盛木耳的容器里
11.
依次放入适量的糖、生抽、凉拌醋、盐和香油。
12.
最后放入葱花和香菜搅拌均匀即可。
13.
成品图。