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家常烧茄子(精华版)的做法

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  • 用料:

  • 紫色长茄子(广茄)  2个
  • 红椒  1个
  • 青椒  1个
  • 生姜  一小块
  • 大蒜  6粒
  • 食用油  适量
  •  一勺
  • 生抽  一勺
  • 耗油  一勺
  • 蒸鱼豉油  一勺
  • 白醋  一勺
  • 白糖  2勺
  • 香油  少许
  • 料酒  一勺
  • 水淀粉  适量

小贴士:

1.选择广茄是因其皮薄,与茄肉相间口感更好。而且吃茄子一定要吃皮,茄子的营养成分全都在皮里。
2.炸茄子火候要注意,不要太大。

做法:

  • 1. 准备以下食材,清洗干净。
  • 2. 先把茄子切长条,姜蒜切片,青红椒切丝。
  • 3. 接着在锅中放入一些油,烧至七成热,用中火开始炸茄子。
  • 4. 如下图,炸至微黄色,八成熟即可。
  • 5. 随后准备调制料汁。放入盐一勺,生抽一勺,蚝油一勺,蒸鱼豉油一勺,白醋一勺,白糖两勺,料酒一勺,和少许香油,再加入水淀粉,全部搅拌均匀备用。
  • 6. 炒锅中留少许底油,烧至七成热,放入青红椒丝和姜蒜片爆香。
  • 7. 然后放入炸好的茄子,和青红椒姜蒜片一起翻炒。
  • 8. 最后倒入调好的料汁儿,一起翻炒均匀入味即可。
  • 9. 成品图。