用料：
- 南瓜 200克
- 小米 40克
- 白糖 适量
做法：
- 1. 先来一碗喝上
- 2. 我用的是嫩南瓜，可以用老南瓜，南瓜糊味道会更甜更浓
- 3. 去皮切小块
- 4. 小米淘洗干净（抓了三把小米）
- 5. 把南瓜和小米放入料理机，加入800至1000毫升的水位，想米糊浓稠一些就800毫升，我放了1000毫升，这个量够一家三口一人一碗
- 6. 按汤糊键启动，半个小时就可以喝了
- 7. 可根据自己口味添加适量白糖，南瓜本身就有甜味，嫩南瓜淡一些，如果是老南瓜建议不用放糖
- 8. 天渐渐冷了，早上起床喝一碗热乎乎的米糊或粥，养胃又很舒服