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  • 用料:

  • 西兰花  2个
  •  适量
  •  适量
  • 清水  适量

小贴士:

西兰花用清水煮熟了,炒两分钟就好了,如果没煮熟的话,炒的时间要久点

做法:

  • 1. 把西兰花摘好,如图所示
  • 2. 锅里放入适量清水把西兰花烩熟用锅铲能切断西兰花就好了
  • 3. 沥干水分
  • 4. 锅里放入适量油烧热,倒入西兰花放入适量的盐翻炒均匀,煮两分钟即可
  • 5. 一盘简单的西兰花就出锅了