清补凉糖水的做法

做法：

• 1. 把所有的食材备好，红枣去核。
• 2. 把红莲、干百合、薏仁、茨实洗净，倒些净水，放入冰箱急冻。
• 3. 雪耳泡发，洗净。
• 4. 去黄底，撕成小块。
• 5. 把雪耳、红莲、百合、薏仁、茨仁全倒入锅里，加适量水一起煲90分钟左右。
• 6. 煲好后放冰糖。
• 7. 再倒入红枣，一起焖上10分钟左右。
• 8. 上桌，可冷、热食用。