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  • 用料:

  • 南瓜  一块
  • 牛奶  一盒
  • 蜂蜜  适量

小贴士:

蜂蜜可以视情况取舍

做法:

  • 1. 准备南瓜一块
  • 2. 南瓜削皮。
  • 3. 洗净南瓜。
  • 4. 把南瓜切块。
  • 5. 南瓜放进蒸笼。
  • 6. 蒸半个小时。
  • 7. 南瓜和牛奶放入料理机。
  • 8. 一道营养美味的南瓜奶昔就做好了。
  • 9. 我是苹果树的花,来香哈一起交流吧。