用料：
- 西兰花 半个
- 鸡蛋 2个
- 虾仁 8-10个
- 食用油 适量
- 盐 适量
小贴士：
1.西兰花要摘小朵，虾仁挑除虾线，用沸水炒熟
2.烤盘最好用不粘烤盘，不是不粘烤盘的话，得刷一层食用油防粘
3.烤箱在摆放西兰花的时候开始预热，上下火180度
4.烘烤时间和温度，根据各人烤箱脾气而定，注意观察火候
做法：
- 1. 步骤不见了
1.西兰花要摘小朵，虾仁挑除虾线，用沸水炒熟
2.烤盘最好用不粘烤盘，不是不粘烤盘的话，得刷一层食用油防粘
3.烤箱在摆放西兰花的时候开始预热，上下火180度
4.烘烤时间和温度，根据各人烤箱脾气而定，注意观察火候