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  • 用料:

  • 南瓜  300克
  • 小米  100克
  • 清水  1200ml

小贴士:

生南瓜直接放进粥里煮,不但费时且口感不好,放进锅里蒸一下,压烂后再煮,米和南瓜融合得更好,也更容易消化吸收。

做法:

  • 1. 步骤不见了