用料：
- 糯米 2/1米杯
- 红豆 4/1米杯
- 莲子 10颗
- 红枣 8颗
- 冰糖 八粒
小贴士：
红枣跟糯米都是糖分很高，注意不要加太多糖。红豆不易熟，先用清水泡三小时。此粥早上吃最佳。一天元气满满，白天活动把糖分都消耗掉。不怕发胖。
做法：
- 1. 红豆用清水泡上三小时后，取糯米，莲子洗净放入锅。
- 2. 红枣洗净切开去核入锅，锅中驻入清水。按平时煮粥放的水量就可以。
- 3. 盖上锅盖，按下煮饭键（按煮的量选取平时煮粥用的锅，养生壶，炖锅，电饭锅，高压锅皆可）
- 4. 煮至沸腾，搅拌一下，防粘锅，将锅盖半遮挡，预防水喷出来。
- 5. 煮上一个小时至粥粘稠后，加入冰糖，融化后即可出锅（若是用砂锅，则水开后转小火慢炖。高压锅则时间更短些，二十分钟即可）
- 6. 甜甜糯糯的糯米粥就好啦，看着垂涎欲滴，很有食欲。