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  • 用料:

  •  2小条
  • ⻣头  500克
  • 菜干  一小把
  • 玉米  1根
  • 胡萝卜  1根
  • 小山药  2个
  • 竹符  4个
  • 蜜枣  4颗
  • 南杏  1小把
  • 北杏  1小把
  • 无花果  10颗
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1 鱼煎两面黄主要为了煲汤的时候,可以提鲜,没有鱼腥味。 2 骨头过开水,在煲汤的过程中肉不会散。 3 鱼放袋里面,小朋友喝汤的小时不用担心会喝到鱼刺。 4 转季时容易咳嗽的小朋友,可以喝这款汤。

做法:

  • 1. 先准备好所有的材料。
  • 2. 鱼洗干净,煎两面黄备用
  • 3. 菜干骨头过开水。
  • 4. 玉米,胡萝卜小山药削皮,竹符洗干净
  • 5. 蜜枣洗干净切碎,味道容易煲出来
  • 6. 所有的材料都准备好了,菜干继续泡水,一小时后再放锅里
  • 7. 鱼,南北杏蜜枣用,煲汤袋装起来。
  • 8. 所有的材料全部放锅里面。
  • 9. 开始放水,留半个小指头的位置。
  • 10. 大火开始煲
  • 11. 水开后,关中火,煲1个半小时。锅盖留点缝隙怕水开了,里面的汤留出来。
  • 12. 煲了1个半小时后,把菜干切两半放锅里面扣煲30分钟后放盐就可以喝啦,超级好喝1