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宝宝营养粥(1)的做法
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用料:
宝宝粥米
适量
燕麦
少许
小米
适量
南瓜
一块
迷你紫薯
一个
有机花菜
两小朵
小贴士:
紫薯、南瓜、花菜可上锅隔水蒸,蒸熟后可切丁拌入煮熟的粥内
做法:
1.
准备食材,将紫薯去皮,南瓜去皮去籽
2.
南瓜、紫薯切片,花菜洗干净,放入辅食机蒸熟(十至十五分钟)也可上锅隔水蒸熟
3.
同时将米洗一下,锅内加水,开始煮粥
4.
紫薯、南瓜、花菜蒸熟后打成泥
(也可晾凉后切丁)
5.
带粥煮好后,盛出,将打好的菜泥倒入
6.
搅拌均匀即可