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宝宝营养粥(1)的做法

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  • 用料:

  • 宝宝粥米  适量
  • 燕麦  少许
  • 小米  适量
  • 南瓜  一块
  • 迷你紫薯  一个
  • 有机花菜  两小朵

小贴士:

紫薯、南瓜、花菜可上锅隔水蒸,蒸熟后可切丁拌入煮熟的粥内

做法:

  • 1. 准备食材,将紫薯去皮,南瓜去皮去籽
  • 2. 南瓜、紫薯切片,花菜洗干净,放入辅食机蒸熟(十至十五分钟)也可上锅隔水蒸熟
  • 3. 同时将米洗一下,锅内加水,开始煮粥
  • 4. 紫薯、南瓜、花菜蒸熟后打成泥
    (也可晾凉后切丁)
  • 5. 带粥煮好后,盛出,将打好的菜泥倒入
  • 6. 搅拌均匀即可