用料：
- 手抓饼皮 1个
- 香肠 1根
- 鸡蛋 1个
- 肉松 适量
- 番茄沙司酱 适量
- 沙拉酱 适量
- 生菜 2片
小贴士：
根据自己的喜好搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、各类蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。在家也可轻松烹制。
做法：
- 1. 用不粘锅小火煎手抓饼皮，不用放油哦，翻面煎熟
- 2. 香肠对半切开，放入锅内煎片刻
- 3. 往手抓饼皮上敲入一个鸡蛋，用锅铲轻轻的打散
- 4. 待鸡蛋凝固后翻面煎一会
- 5. 翻回来，鸡蛋面朝上
- 6. 关火，涂抹上番茄沙司酱
- 7. 撒上肉松放上香肠
- 8. 放两片生菜，撒上沙拉酱，卷起
- 9. 手抓饼做好啦
- 10. 成品图二
- 11. 上学时间太赶了，对折装入保鲜袋给孩子带着路上吃