
用料:
- 鸡翅 四个
- 麻辣火锅底料 50克
- 土豆 一个
- 莲藕 一小节
- 虾 二十只
- 鸡胗 6个
- 西蓝花 适量
- 木耳 ,金针菇,香菇 适量
- 燕饺 适量
- 腐竹 2根
- 火腿肠 2根
- 菊花菜 1颗
- 香菜 适量
- 辣椒 、蒜 适量
- 花椒粒,姜 适量
- 胡萝卜 半根
- 豆泡 适量
做法:
- 1. 香菇,木耳,西蓝花洗干净,莲藕和土豆去皮切好后用清水浸泡去掉淀粉,金针菇去根洗净;烧一锅开水先放入土豆块和藕,再放入西兰花,香菇,金针菇焯水至八成熟捞出,过凉水备用
- 2. 鸡翅,鸡胗洗净过开水至九成熟,捞出,红辣椒,姜洗净
- 3. 热锅下油,油可以多点,辣椒切段后和姜片下锅爆香,然后下火锅调料炒至调料融化;
- 4. 然后倒入鸡翅,鸡胗,燕饺炒至快变色;再倒入虾和火腿肠翻炒,盖上盖焖炒五分钟;
- 5. 倒入所有焯熟的蔬菜翻炒(可以适当加些盐和蚝油)熟透
- 6. 盛出撒上香菜沫