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塘葛菜煲生鱼的做法
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用料:
生鱼
一条
塘葛菜(別称:野油菜)
300g
姜片
4~5片
蜜枣
一个
红枣
适量
油
适量
盐
适量
小贴士:
生鱼多黏液,先用80℃左右的热水烫一下再清洗能够减少黏液。
做法:
1.
切姜片备用。生鱼,塘葛菜洗净
2.
热油,放入姜片煸香
3.
生鱼入锅(由于宿舍只有电饭煲先凑合着用)
4.
慢火稍煎至两面微黄(锅太小才把鱼切成两段的哦)
5.
往锅里倒入清水
6.
待水烧开塘葛菜入锅
7.
放入蜜枣、红枣
8.
文火煲2个半小时,调入适量盐即可。可供2~4人用。