用料：
- 黑糯米 30g
- 白糯米 30g
- 小米 30g
- 薏米 30g
- 莲子 25g
- 红豆 30g
- 绿豆 30g
- 红花生 30g
- 百合 25g
- 红枣 6粒
- 冰糖 适量
小贴士：
想粥变得香稠，在煲粥前倒入几滴油就可以变得香稠了。煲粥的水要一次性加够，后面加水会影响粥的口感哦！红枣去核，这样吃不会上火哟！
做法：
- 1. 薏米、莲子洗干净用水浸泡1小时
- 2. 红豆洗干净用水浸泡3小时
- 3. 红枣洗干净去核
- 4. 将所有材料洗干净放入锅里
- 5. 材料和水按照1：8的比例，倒入几滴油盖上盖子煲1小时30分左右
- 6. 中途时不时用勺子搅拌几下，以免粘锅底
- 7. 煲至浓稠时加入冰糖煲至融化即可
- 8. 美味又养生的腊八粥完成了