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  • 用料:

  • 普通面粉  100克
  •  165克
  • 鸡蛋  2个
  • 葱花  适量
  • 黑芝麻  适量
  • 6月香豆瓣酱  适量
  •  适量

小贴士:

一定要选择不粘的平底锅才可以,全程不用放一滴油,一定要小火慢煎,这份量我煎了三个,太大切成了两半!如果喜欢也可以添加些生菜,火腿之类的都可以的哦!营养搭配自由发挥哈!

做法:

  • 1. 先来张成品图
  • 2. 准备100克面粉
  • 3. 面粉里加入少许盐,加入165克水
  • 4. 用筷子搅拌成可流动的面糊
  • 5. 将鸡蛋打入碗里,用筷子打散
  • 6. 葱切葱花
  • 7. 准备一个平底不粘锅,锅烧热,转小火
  • 8. 舀入一勺面糊
  • 9. 晃动锅,使面糊变大变薄
  • 10. 待面糊有点凝固时
  • 11. 舀入一勺蛋液,用刷子刷匀
  • 12. 再洒入少许黑芝麻和葱花
  • 13. 轻轻用平铲推动四周一圈
  • 14. 翻面
  • 15. 抹上一层6月香豆瓣酱
  • 16. 关火,然后趁热卷起
  • 17. 卷好的
  • 18. 成品图!营养好吃不上火的酱香鸡蛋卷就做好了!