用料：
- 蚕豆 适量
- 豌豆 适量
- 腊肉 适量
- 大米 适量
- 香油 适量
小贴士：
注意：不用放盐和味精，因为腊肉里面已经够了。烹饪时间是根据你焖饭多少来定。怕煮糊的亲们可以加点水，这样就不会糊了。
做法：
- 1. 把蚕豆豌豆洗干净
- 2. 把腊肉切好
- 3. 把米洗好放到沸水中煮到半熟
- 4. 在锅中倒进少量油开始炒腊肉
- 5. 然后把腊肉盛起来
- 6. 用腊肉的油开始炒蚕豆和豌豆
- 7. 把半熟的饭倒一半进另一个锅中然后把蚕豆和豌豆倒进去
- 8. 倒进蚕豆和豌豆以后再把另一半半熟的饭倒上去
- 9. 可以倒掉腊肉油在饭上，这样焖出来的饭更香
- 10. 然后在饭上加入腊肉
- 11. 盖起盖子用中火焖半个小时左右
- 12. 好吃的蚕豆豌豆焖饭就熟了