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花旗参石斛乌鸡汤的做法
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用料:
乌鸡
700g
石斛
5g
花旗参
10g
红枣
10颗
北芪
3g
莲子
5g
百合
5g
枸杞
5g
小贴士:
瓦锅炖汤更甜更养生
做法:
1.
准备汤料洗干净
2.
洗干净乌鸡待用,不用苕血水,因为乌鸡血最为滋阴养颜
3.
花旗参捣碎更好入味,红枣去壳不湿热
4.
适量的水与炖汤料一起煮开
5.
水开加入乌鸡,再煮开,关至文火炖两小时
6.
两小时后去干净油,加入适量盐,炖一分钟出锅