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营养小饼的做法
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用料:
面粉
150g
鸡蛋
2个
胡萝卜
半根
洋葱
1/3个
莲藕
一小段
木耳(水发)
一小碗
鸡胸肉
半块
盐
1勺半
糖
半勺
十三香
半勺
料酒
1勺
酱油
1勺半
植物油
2勺
小贴士:
煎制面糊时一定不要着急 全程都要中小火或者小火 不然会里面还没有熟 外面已经焦掉啦
做法:
1.
胡萝卜洗净后削去外皮
2.
把胡萝卜切成大块放入碗中待用
3.
洋葱去掉外皮取1/3留用
4.
把洋葱切成大块放入碗中待用
5.
莲藕洗净后去皮
6.
把莲藕切成大块放入碗中待用
7.
提前发好木耳洗净待用
8.
鸡胸肉切大块放入碗中待用
9.
将鸡蛋打入碗中待用
10.
把准备好的所有材料都倒入料理机里搅碎
11.
搅碎后倒到小盆中
12.
加入面粉搅拌均匀
13.
将盐 糖 十三香 料酒 酱油 植物油加入到面糊中
14.
搅拌均匀
15.
锅热后倒入适量植物油 将面糊舀到锅中后摊平 进行煎制 煎到两面金黄即可
16.
盛出 开动吧