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香焗龙利鱼柳的做法

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  • 用料:

  • 龙利鱼柳  两条
  • 松仁  4汤勺
  • 罗勒碎  1汤勺
  • 迷迭香末  1汤勺
  • 黑胡椒粉  1汤勺
  • 鼠尾草末  1汤勺
  •  适量
  • 蒜瓣  3颗
  • 橄榄油  6汤勺

做法:

  • 1. 备料
  • 2. 松仁与蒜瓣在食品袋里碾碎(我用的擀面棍)
  • 3. 把所有的料都倒进橄榄油里
  • 4. 搅匀
  • 5. 鱼柳化冻清洗,蘸干水
  • 6. 上酱料抹匀
  • 7. 腌制半小时
  • 8. 烤盘垫锡纸
  • 9. 烤箱事先预热,200度,40分钟就(根据自家烤箱的脾气)
  • 10. 出炉了!!是不是很简单