用料：
- 面粉 40g
- 牛奶 250g
- 玉米粒 适量
- 火腿丁 适量
- 花椰菜 适量
- 无盐奶油 30g
- 水 约一碗
- 洋葱 半颗
- 盐与黑胡椒 少许
小贴士：
如果使用玉米罐头要记得把罐头里的水沥干，因为牛奶本身就有甜味，这样煮出来才不会太甜哦
也可以放入红萝卜或是马铃薯增加营养：）
做法：
- 1. 先将奶油放进锅子里，融化之后放入洋葱与火腿丁拌炒
- 2. 洋葱变成透明状之后，加入面粉拌炒到看不见面粉颗粒后加入牛奶
- 3. 等到有点滚时放入玉米与花椰菜，搅拌之后依想要的浓度加水
※因为我喜欢浓一点的所以我只放一碗水 - 4. 搅拌均匀至为滚就可以撒上盐巴或是黑胡椒调味啰：）