玉米浓汤

玉米浓汤的做法
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健康功效

牛奶:富含蛋白质
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

无盐奶油30g
约一碗
玉米粒适量
火腿丁适量
盐与黑胡椒少许

玉米浓汤的做法

  • 玉米浓汤的做法图解1

    1.先将奶油放进锅子里,融化之后放入洋葱与火腿丁拌炒

  • 玉米浓汤的做法图解2

    2.洋葱变成透明状之后,加入面粉拌炒到看不见面粉颗粒后加入牛奶

  • 玉米浓汤的做法图解3

    3.等到有点滚时放入玉米与花椰菜,搅拌之后依想要的浓度加水
     
    ※因为我喜欢浓一点的所以我只放一碗水

  • 玉米浓汤的做法图解4

    4.搅拌均匀至为滚就可以撒上盐巴或是黑胡椒调味啰:)

小贴士



如果使用玉米罐头要记得把罐头里的水沥干,因为牛奶本身就有甜味,这样煮出来才不会太甜哦
也可以放入红萝卜或是马铃薯增加营养:)

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