藕[图]

别名:连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙

禁忌人群:产妇不宜过早食用。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。

  • 筒子骨藕汤的做法[图]

    筒子骨藕汤

    用料:排骨、莲藕、生姜

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  • 玉米莲藕排骨汤的做法[图]

    玉米莲藕排骨汤

    用料:玉米、排骨、莲藕、葱、姜、料酒

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  • 莲藕腔骨汤的做法[图]

    莲藕腔骨汤

    用料:藕、腔骨、姜、水、盐

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  • 香煎酿藕的做法[图]

    香煎酿藕

    用料:藕片、牛肉馅、珍珠花菇、生抽、老抽、料酒、八角粉、花椒粉、白胡椒粉、盐、鸡粉、香油

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  • 莲藕炖排骨的做法[图]

    莲藕炖排骨

    用料:莲藕、肋排、葱姜、盐、植物油

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  • 菜脯莲藕煲排骨的做法[图]

    菜脯莲藕煲排骨

    用料:莲藕、排骨、菜脯、香芹、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精

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  • 木瓜莲藕栗子甜汤的做法[图]

    木瓜莲藕栗子甜汤

    用料:木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干

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  • 韭菜炒卤藕的做法[图]

    韭菜炒卤藕

    用料:藕、韭菜、红椒、干红椒、小葱、花生油、盐

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  • 椒香莲藕的做法[图]

    椒香莲藕

    用料:鲜莲藕、葱、姜、花椒、香醋、生抽、味精、盐、麻油、橄榄油、糖

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  • 莲藕海带鱼汤的做法[图]

    莲藕海带鱼汤

    用料:草鱼、莲藕、海带结、葱、姜、盐

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  • 莲藕花生排骨汤的做法[图]

    莲藕花生排骨汤

    用料:排骨、莲藕、花生、料酒

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  • 辣汁卤藕的做法[图]

    辣汁卤藕

    用料:莲藕、卤水、油泼辣子、醋、卤水

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  • 鲜藕粥的做法[图]

    鲜藕粥

    用料:糯米、麦仁、鲜藕、肉馅儿、黄瓜、盐、生粉、姜丝

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  • 香辣莲藕爆鸡翅的做法[图]

    香辣莲藕爆鸡翅

    用料:莲藕、鸡翅中、葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、酱油、料酒

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  • 湘乡回锅藕的做法[图]

    湘乡回锅藕

    用料:莲藕、芹菜、小米椒、蒜、辣椒酱、生抽、油

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  • 萝卜莲藕蜜汁的做法[图]

    萝卜莲藕蜜汁

    用料:萝卜、莲藕、蜂蜜

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  • 什锦藕丁的做法[图]

    什锦藕丁

    用料:藕、西红柿、鸡腿菇、面筋、青辣椒、盐、糖、甜辣酱

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  • 姜汁藕片的做法[图]

    姜汁藕片

    用料:莲藕、红辣椒、姜、醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、盐

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