炸豆腐炒青蒜苗

用料：青蒜苗,炸豆腐,盐,食用油

By 敏茹意精品厨娘

荷兰豆炒木耳

功效与作用：

荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目

红椒:温中、开胃、消食

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

By 网中游泳的鱼

黑芝麻核桃乳

用料：熟黑芝麻,核桃仁,六个核桃

By 敏茹意精品厨娘