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  • 用料:

  • 章鱼脚  300g
  • 初榨橄榄油  3大匙
  • 红醋栗  少许
  • 黑胡椒  少许
  •  少许
  •  少许
  • 黄甜椒丝  适量
  • 洋葱丝  适量

小贴士:



洋葱丝泡冰水后捞出,甜椒快速氽(ㄊㄨㄣˇ)烫。
章鱼脚口感较韧氽烫前可放塑胶袋,以铁鎚或木棍稍微敲打,肉质会变更软。

做法:

  • 1. 调酱:红醋栗加黑胡椒、盐、糖拌匀,以汤匙挤压出汁,加橄榄油调成酱汁。
  • 2. 汆烫:章鱼脚切小调烫熟后,冰镇沥干,加做法1、甜椒、洋葱拌匀。