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  • 用料:

  • 羊腿肉  3斤
  • 面粉(做饦饦馒)  400g
  • 炖羊肉调料  1袋
  • 木耳,干花菜,粉丝  适量
  • 蒜苗  适量
  • 白胡椒,盐  适量

小贴士:

用羊腿肉做,鲜香肉嫩
切羊肉时,一定放凉再切薄片,不宜厚

做法:

  • 1. 天津人做羊肉泡馍
  • 2. 羊腿去骨,将肉放锅内洗泡三小时以上,中间不断换水
  • 3. 控干水
  • 4. 放入电锅中,加入羊肉调料及盐,炖制40分钟左右
  • 5. 炖羊肉时我开始做饦饦馍,这个和面时要硬,和好后每到5~6分钟就要揉一次,揉3~4次。分成挤子放入电饼铛,烙馍。
  • 6. 这馍很有麦香味
  • 7. 炖好的羊肉
  • 8. 捞出放凉
  • 9. 羊肉切成薄片,木耳,干花菜,粉丝泡发好,并焯水备用
  • 10. 蒜苗切成小小段,将馍用手掰碎,放入碗底。
  • 11. 上面再放一层木耳,干花菜,粉丝,少撒一点白胡椒和蒜苗后,立即浇入烧开的羊汤。
  • 12. 碗底的馍也可以最后掰入碗中,依个人口味。