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低脂解馋红烧肉的做法

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  • 用料:

  • 五花肉  2斤
  •  10克
  •  2片
  •  半头
  • 大料  2瓣
  • 辛夷  5根
  • 碧波  5个
  • 丁香  5克
  • 香叶  1片
  • 草果  2个
  • 柠檬  半个
  •  适量
  • 桂皮  1块

做法:

  • 1. 五花肉洗净 不需要焯水 直接放锅里干煸 这时可以放几片姜可以去腥
  • 2. 煸炒成金黄色 这时会煸出好多油 把肉捞出 锅中留少许底油
  • 3. 把准备好的香料放锅中煸炒出香味
  • 4. 炒好的香料铲出晾凉放在炖料袋里备用
  • 5. 把肉用香料油在炒一下 烹白酒 本人用的二锅头
  • 6. 倒入酱油
  • 7. 加入热水 我喜欢加半个柠檬 这样炖出的肉没有腥味 而且软烂 放五六粒冰糖 喜欢吃甜的可多放
  • 8. 这个是煸肉出来的油
  • 9. 我喜欢小火慢炖半小时后关火 侵泡一晚 第二天在收汁 这样更入味
  • 10. 吃的时候蒸一下 比微波炉打出来的滋润 微波后会发干