打印
  • 用料:

  • 面粉  300克
  • 鲜榨菠菜汁  155克
  • 豆沙馅  适量
  • 发酵粉  3克

小贴士:

因面粉吸水量不同,菠菜汁量仅供参考呦;上锅蒸的时间以豆沙包的大小来增减。

做法:

  • 1. 备好食材:面粉、提前榨好的菠菜汁、红豆沙、发酵粉
  • 2. 把发酵粉加入菠菜汁里搅拌融化(菠菜汁加温发酵粉容易融化)
  • 3. 和面:一边加菠菜汁一边搅拌成面穗,直到没有干面
  • 4. 然后和成光滑的面团盖上保鲜膜放入温暖处等待发酵
  • 5. 把豆沙馅分成大小均匀的圆球
  • 6. 面发到两倍大就可以了
  • 7. 揉成光滑的面团
  • 8. 分切成几个小剂子
  • 9. 取一个剂子擀成面皮,中间放一个豆沙球
  • 10. 先包成麦穗包子
  • 11. 把麦穗包子翻过来用手轻轻按压整理一下
  • 12. 用小叉子压出树叶的形状,一个小叶子豆沙包就做好了
  • 13. 同样的方法做好其它的
  • 14. 二次发酵十分钟左右上锅蒸:屉上摸少许油开锅后蒸十分钟关火,再虚蒸五分钟就可以出锅了。
  • 15. 绿叶豆沙包蒸好了,尝尝吧暄软甜好吃呦。
  • 16. 成品图