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  • 用料:

  • 荞麦  20g
  • 糯米  150g
  • 腊肠  一根
  • 洋葱  半个
  • 香菇  2只
  • 香葱  一根
  •  适量
  • 白砂糖  适量
  • 食用油  适量

做法:

  • 1. 这样的美味饭团好吃又不肥。既适合在家吃,也适合外带哦!
  • 2. 准备好所有食材待备用。
  • 3. 荞麦、糯米洗净后浸泡3小时,香菇浸泡1小时,待备用。
  • 4. 洋葱、葱段 腊肠、香菇切粒待备用。
  • 5. 糯米、荞麦分别放入锅中蒸煮15分钟。
  • 6. 起锅热油,一次性放入所有材料(除了香葱外)
  • 7. 往配料炒丁中放入适量的盐和糖。
  • 8. 最后放入香葱末翻炒片刻,炒好后,用碗装起来
  • 9. 放入少许油下锅,用小火炒已蒸好的糯米饭和荞麦,加入少量的盐、酱油(一定要小火哦,不然饭会焦呢~)
  • 10. 把炒好的配料全部倒入米饭中翻炒,直到配料与糯米饭、荞麦充分混合即可关火。
  • 11. 出炉待凉一会,趁着饭团还有温度的时候把饭团平分后揉成小圆球就可以了啦。