用料：
- 菠萝 一个
- 酸奶 一杯
- 银耳 一小朵
- 紫薯 一小勺
- 糯米 一小勺
- 黑米 一小勺
- 红豆 一小勺
- 花生 一小把
- 韩国豆 一小把
小贴士：
八宝食材和银耳提前一晚泡发
做法：
- 1. 有：黑米、糯米、红豆、紫薯、花生、韩国豆、
- 2. 除菠萝外、其它食材提前一晚泡发
- 3. 把银耳切小块、放入泡好的杂食中、加入少许水、（蒸出来要干一些）上锅蒸熟、
- 4. 菠萝切小块
- 5. 用淡盐水浸泡一会儿
- 6. 到掉水、与酸奶一起
- 7. 打成汁、没电、用的手动式、您可以用电动搅拌机搅拌
- 8. 到入杯子中
- 9. 舀上蒸熟的八宝饭、再放上点菠萝丁、装饰一下
- 10. 营养又健康
- 11. 好吃又好看、非常不错