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蒜蓉烤茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
蒜蓉烤茄子的做法
![蒜蓉烤茄子的做法图解1]()
1.茄子洗净
![蒜蓉烤茄子的做法图解2]()
2.从中间切开
![蒜蓉烤茄子的做法图解3]()
3.牙签扎孔方便入味
![蒜蓉烤茄子的做法图解4]()
4.大蒜辣椒切碎备用
![蒜蓉烤茄子的做法图解5]()
5.茄子涂上豆瓣酱
![蒜蓉烤茄子的做法图解6]()
6.撒上辣椒大蒜
![蒜蓉烤茄子的做法图解7]()
7.刷油送入烤箱200度10分钟
![蒜蓉烤茄子的做法图解8]()
8.最后几分钟撒葱花刷蚝油即可
小贴士
根据烤箱温度调整，茄子肉变软就熟了，时不时刷食用油
蒜蓉烤茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
1.茄子洗净
2.从中间切开
3.牙签扎孔方便入味
4.大蒜辣椒切碎备用
5.茄子涂上豆瓣酱
6.撒上辣椒大蒜
7.刷油送入烤箱200度10分钟
8.最后几分钟撒葱花刷蚝油即可
根据烤箱温度调整，茄子肉变软就熟了，时不时刷食用油
