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腊肉炒四季豆的做法

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  • 用料:

  • 腊肉  250克
  • 四季豆  450克
  • 大蒜  1瓣
  •  1小块
  • 花生油  适量
  •  适量

小贴士:

腊肉选肥一点的,煸炒出油,炒四季豆更香更好吃。
四季豆不容易熟,所以先用开水烫过,去掉豆腥味。
烫四季豆的时候,放适量的花生油,可以让颜色更翠绿。

做法:

  • 1. 四季豆洗干净,切斜刀
  • 2. 腊肉洗干净切薄片,蒜姜剁碎备用
  • 3. 烧开水,倒入适量的油和盐(调色调味),四季豆烫3分钟
  • 4. 烫好的四季豆过凉水捞起来备用
  • 5. 锅热,放入腊肉煸炒出油
  • 6. 把腊肉移到一旁,放入蒜姜爆香
  • 7. 倒入四季豆,加入适量的盐,大火翻炒3分钟
  • 8. 成品图