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紫甘蓝炒荷兰豆的做法

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  • 用料:

  • 荷兰豆  适量
  • 紫甘蓝  适量
  • 花生油  适量
  • 葱头,姜,蒜  适量
  • 酱油,蚝油  适量
  • 砂糖,盐  适量

小贴士:

不要过久翻炒,炒久不清脆

做法:

  • 1. 荷兰豆去筋,清洗干净
  • 2. 紫甘蓝清洗干净
  • 3. 切成小块
  • 4. 葱头,姜蒜洗净切好
  • 5. 烧开水下荷兰豆掉水断青捞起
  • 6. 用冷水冲洗
  • 7. 热油下葱姜蒜炒香
  • 8. 放入荷兰豆翻炒几下
  • 9. 倒入紫甘蓝,下盐,糖,酱油,蚝油翻炒均匀出锅
  • 10. 上盘