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  • 用料:

  • 黑木耳  100克
  • 上海青  200克
  •  3克
  •  6克
  • 生抽  10克
  • 香油  10克

小贴士:

对于肠胃不太好的人,吃*汆一下就行了。

做法:

  • 1. 上海青切去根部,洗净。
  • 2. 锅里注水,加一勺盐,水开后放入上海青绰熟捞出。
  • 3. 将绰熟的上海青放在盘子里自然放凉。
  • 4. 挖一勺面粉放进盆子里,和黑木耳一起抓搓几下,再用清水冲静,敷在黑木耳上面的杂质和灰尘很快就清洗干净了(此方法是跟着名厨课上范老师学的)。
  • 5. 将大片的黑木耳改一下刀。
  • 6. 放开水里绰一下。
  • 7. 将上海青和黑木耳摆入盘中。
  • 8. 用盐、醋、香油、生抽一起混合调成汤汁,浇在上海青和黑木耳上面。
  • 9. 成品图。一道清爽的木耳小菜就做好了。