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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 青辣椒  2个
  • 蒜瓣  2个
  • 生姜  1块
  • 食用油  20克
  • 李锦记财神蚝油  1勺
  •  适量
  •  适量

小贴士:

炒苦瓜不必用盐腌制,担心苦瓜会苦,只要炒苦瓜时不加水,加适量的调味品,炒出的苦瓜清香爽口。加适量的糖,不是为了增加甜味,而是起到提鲜的作用。喜欢辣的,可以加入小米椒。

做法:

  • 1. 素炒苦瓜成品图。
  • 2. 将所需食材洗净备用,苦瓜去瓤切片。
  • 3. 锅烧热后,下入20克食用油。
  • 4. 放入姜、蒜爆香。
  • 5. 放入切好的苦瓜,翻炒均匀。
  • 6. 苦瓜炒至断生,放入一勺李锦记财神蚝油。
  • 7. 放入青辣椒,翻炒片刻。
  • 8. 放少量的盐和糖,翻炒均匀。
  • 9. 一道清爽味美的素炒苦瓜制作完成。