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  • 用料:

  • 嫩竹笋  200克
  • 里脊肉  100克
  • 青椒  1个
  • 红椒  1个
  • 生姜  1块
  • 蒜瓣  2个
  • 食用油  20克
  • 料酒  10克
  • 李锦记财神蚝油  15克
  • 生粉  1勺
  • 李锦记天成一味特级鲜酱油  10克
  •  适量

小贴士:

新鲜竹笋含有大量植物碱,焯水后可去除竹笋的苦涩味道。肉丝提前腌制,炒制出来口感鲜嫩无比!食用竹笋,能促进肠道蠕动,帮助消化,是理想的*食蔬。

做法:

  • 1. 竹笋肉丝成品图。
  • 2. 将所需食材洗净备用。
  • 3. 锅内装适量冷水烧开。
  • 4. 将竹笋焯烫一分钟。
  • 5. 捞起盛入冷水中。
  • 6. 竹笋切斜刀,青、红辣椒切丝,肉切丝,蒜切片,姜切末。
  • 7. 在里脊肉中放入一勺生粉,10克料酒,5克李锦记财神蚝油,5克李锦记天成一味特级鲜酱油,少量的油搅拌均匀,腌制10分钟。
  • 8. 锅烧热后,下入20克食用油。
  • 9. 放入姜、蒜爆炒出香味。
  • 10. 放入腌制的里脊肉。
  • 11. 将肉炒散,炒至八成熟。
  • 12. 盛起备用。
  • 13. 锅内留底油,放入青、红椒翻炒。
  • 14. 翻炒均匀后,放入竹笋。
  • 15. 翻炒片刻,加少量的水。
  • 16. 放入1勺李锦记财神蚝油。
  • 17. 翻炒均匀后,放入肉丝。
  • 18. 加适量盐,继续翻炒直到汤汁收干关火。
  • 19. 一道美味的竹笋肉丝制作完成。